冬天千万不要这样叫孩子起床！真会害了他！

来源: 江西旅游广播 | 时间：2016-11-20

现在天气越来越冷，起床简直就是一场噩梦。甭说小孩子了，大人们也一个个成了“起床困难户”。家长在叫孩子起床时，往往使出了浑身解数，费了九牛二虎之力，才能把孩子从温暖的被窝里拽出来。可很多时候，我们叫孩子起床的方式，并不能让他们清醒，反而会害得他们一整天精神不好，不在状态。

以下几种叫孩子起床的方式可谓是杀伤力指数较高的，家长们千万不要这样叫醒孩子，尤其是冬天。

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拉开孩子的被子

孩子怎么叫也不起床，家长有时难免无法控制自己，会直接掀开孩子的被子，或者拿走孩子睡觉时抱着的玩具。

在夏天还没什么，但在寒冷的冬天，可千万不要以这种粗暴的方式叫孩子起床。这种方式不仅很容易使孩子着凉感冒，突然的温度骤降还会刺激到孩子，使孩子受到不必要的惊吓，破坏孩子的睡眠安全感。就算孩子“嗖”地坐起来，四肢也是僵硬的。

所以不建议去拿走孩子睡眠中抱着的、盖着的任何东西，因为那是他感觉安全的环境。

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一点都不温柔地拍打孩子的身体

睿妈小时候经常有这种经历。很多早上，睿妈的母亲都会非常不温柔地拍打我的身体，督促我起床。对于这种突然出现的“身体袭击”，睿妈常常会吓一跳，猛地醒来，感觉整个脑袋嗡嗡的。对于母亲的这种叫醒方式，睿妈常常会有起床气。

家长千万不要粗暴地拍打孩子的身体，这是非常糟糕的一种叫醒方式，它会马上激怒一头温顺的绵羊，让孩子变得郁闷、愤怒。

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生活噪音叫醒

有些父母不会特意去叫醒孩子，却是故意制造噪音吵醒孩子，他们会故意地大声走来走去，摔打脸盆，大声聊天……

人们从睡眠中醒来，其实是个挺复杂的过程。首先是“潜意识”检查周边环境的安全状况，随后人的“意识”开始清醒，之后神经系统启动，最后四肢苏醒。每个步骤依次进行，就像汽车启动一般。

如果孩子在“启动”的过程中，脑部的工作不断被噪音打扰，会导致烦躁，愤怒，俗称“起床气”。

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反复唠叨地叫醒

有时候，睿睿迟迟不肯起床，睿妈也会每隔几分钟叫一次，主要是想着给他一些准备缓冲的时间。不过后来听专家说，这种方式也是不可取的。

孩子在启动的过程中，如果不断被叫醒打断，那么每一次都要重来，所以有时反而越叫越起不来。而且一直反反复复在那儿叫孩子起床会让孩子觉得厌烦，影响心情。

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指责性叫醒
很多妈妈如果被孩子逼得没有耐心了，就会怒气冲冲地冲进孩子的房间了，大声呵斥：“都几点了！还不起床！”

在寒冷的冬天，每个人都会留恋温暖的被窝的，孩子更加不例外。本来孩子还沉睡在美好的梦境中，妈妈突然“平地一声吼”，很容易让孩子受到惊吓，而且会让孩子有一种犯错的恐惧感，这些足以摧毁一个美好幸福的早晨。

很多妈妈犯愁了，

那我们要如何叫醒赖床不起的孩子呢？

闹钟叫醒

每天晚上在孩子入睡之后，给孩子定好闹钟，并且放在不起床就不会拿到的地方。孩子早上听到闹钟后，再不情愿，也得爬起来关掉闹钟。（不过这招好像有点损……）

早饭香气叫醒

只要你把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统，给大脑温柔的传递“该起来吃饭”的信号。孩子都是贪吃的，闻到食物的香味会慢慢醒来，并且心情很愉快，说不定早饭会多吃点呢。

光线叫醒
打开窗帘，让光射进来。人眼对光非常敏感，当光线进入房间，人的潜意识就会醒来。打开窗帘的动作要缓慢，让光缓缓进来，如果太快会让孩子受到刺激。

音乐叫醒
坦白说，睿妈自己现在还在用这种方法。睿妈为了刺激大脑苏醒，听的都是一些比较欢快，比较摇滚的歌曲。不过叫醒孩子，就不能播放类似的音乐了，而是要播放一些舒缓、轻柔的音乐，不然过于吵闹的音乐，会吓坏孩子的。