还在为脚气脚臭而尴尬？这些日常护理方法你都会了吗？

脚臭是由于脚心多汗、鞋袜不通风和细菌大量繁殖等原因造成的臭味。脚臭和狐臭、口臭一样长期困扰着患者的生活。特别是每到冬天袜子包裹着不透气脚臭的情况就加重，而一到这个季节很多患者就开始寻找各种除脚臭、治脚臭的方法。

脚气是足癣的俗名。有的人把“脚气”和“脚气病”混为一谈，这是不对的。医学上的“脚气病”是因维生素B缺乏引起的全身性疾病，而“脚气”则是由真菌(又称毒菌)感染所引起的一种常见皮肤病。洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时治疗，有时可传染至其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。

有脚气脚臭的朋友在日常中应特别注意以下几点：

一、穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。保持皮肤干燥，保持脚部清洁。

二、 避免穿胶鞋或不透气之球鞋，最好要有两双鞋换穿，凉鞋是最好的选择。

三、 不与他人共穿鞋、拖鞋及袜子。

四、 脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染到手指。

五、 治疗勿自动停药，通常应在自觉好了后，继续用药数周，最好是能作霉菌检查及培养，连续三星期都是阴性才算治愈。

六、 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

七、积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

八、在有些公共场所例如游泳池畔、更衣室、健身房等，虽然许多人都赤脚走动，但最好还是穿上拖鞋，以降低霉菌感染机会。如果你是容易受此感染的人，那么不论到任何潮湿的场所，你都有机会感染，因此应格外提防。