美丽陵水|黎族文化·成年人传统体育之竞技类

每年的农闲季节或喜庆场合，黎族妇女会邀来自己的姐妹们与村中或外村的另一组姐妹开展转石竞技赛。

竞技时，两队各从河边抬来一块圆滑的石头，然后每10人为一组，以5人用脚踩石，5人用手拉住踩石者的手进行转动，转得时间越长，花样越多，技术含量越高，得分就越多。

在竞技赛时，黎族妇女还会拉来拉拉队在自己的场地边，拿着鼓、竹筒、木棍、木凳等器具有节奏敲打或唱起节奏欢快的民歌助威、助兴。

攀藤摘花是黎族人民创造出的一项独特的竞技活动。

竞技时，黎族成人男子要在两树之间以藤相连，藤的一端插上鲜花，参赛者要在身体全部悬空的情况下，靠着自己天生的协调性尽量的将身体平衡好，并拼尽全力从这一头攀到另一头去摘取鲜花，在最短时间内摘完所有的鲜花者即是最后的胜者。

在一条并不长的藤条上竞技，不仅是对黎族成年男子力量的一种挑战，更是对黎族男子的毅力考验。那一双双攀藤的爆起青筋的臂膀，是那样的剽悍结实，这既是美的象征，也是力的体现。所以，每当角逐的黎族好汉们摘到花时，前来助威呐喊的黎族拉拉队都会给予最热烈的掌声。

摔跤是古代中外各民族喜爱的一种体育项目，也是黎族人们喜欢的传统体育活动之一，可黎族的摔跤竞技赛和其他民族的摔跤比赛大有不同。

摔跤竞技时，一般以黎族村落为队，每晚都举行摔跤活动，并相约轮流到各村寨进行。开始竞技时黎族成年男子会互抱住对方的腰躯，拼力相搏，并力图将对方按倒，讲究的是技术、技巧，而不是蛮力，最先脊背触地的则为败者。比赛采取三盘两胜制，败者淘汰，胜者守擂，最后的擂主将获得奖励。

黎族摔跤竞技赛的规则十分灵活，一般不讲究装束，且多为赤脚光膀进行。每逢摔跤竞技赛时，黎族人们都会借着月光，或举着火把前来围观助战。

昔日黎族寨子里，古木参天，树木成荫，每当农闲时，黎族人们就会就地取材进行荡秋千竞技赛。

竞技时，黎族的成年男女会相聚在寨子里的大树下，然后将麻藤的两端绑在树杈上，两藤相距60～70 厘米，再在离地面高约 60 厘米处，用垂直下来的两藤条分别绑在脚踏板两边，使整个秋千架子结实而坚固。比赛时，黎族人们会在秋千的正前方用麻藤吊着各类野果，黎族人们要用自己的双脚一高一低用力蹬使自己迅速地晃荡起来，并在规定时间内，要依靠自己的技术使自己长时间的保持在一定的高度上才能能够摸到野果，最后谁摸到野果的次数多谁就获胜。

荡秋千竞技赛不仅可以锻炼身体，又能增添娱乐气氛，同时还可以培养黎族人们的勇敢精神，所以，黎族荡秋千竞技赛至今仍深受黎族人们的喜爱。