【专家支招】待雾霾褪去，一起泡个温泉洗洗肺可好

这两天西安的雾霾已经达到红色预警程度，单双号限行，中小学停课。西安的天看起来就像曾经的“雾都”伦敦。希望这一场雨过后，能把蓝天白云带回来。雾霾中的PM2.5对人的呼吸道和肺部是有很大的伤害的，雾霾退散之后，我们是时候保养身体洗洗肺了，小编今天推荐给大家的方法就是：泡个美美的温泉！

泡温泉和对抗雾霾伤害有什么关系呢？听小编慢慢道来~

泡温泉可以促使细胞运动，负离子清理血管中的垃圾，同时温泉水提供富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，从而让人体达到酸碱平衡。

温泉大多分布在远郊，空气远比城市污染小，植物丰富，氧气充足，青山为屏、碧水为镜，人、泉与大自然融为一体，是个绝佳的天然氧吧生态园，泡在池中，微闭双眼，聆听水声，一边呼吸着新鲜的空气，一边感受着微风吹拂的浪漫，远离喧嚣之闹市，让身心得到彻底地放松。

温泉汤池水温都在37摄氏度左右，水蒸气的笼罩就像在汤池周围竖起了一个保护屏风，蒸气中存在大量的水分，可以给人们因为雾霾变得干涩的眼睛和咽喉补充水分。

寒冷的冬天泡在温泉的汤池中，冷热交替可提高呼吸系统功能，增强肺活量，让肺部更好的新陈代谢掉雾霾天吸入的有害物质。

温泉中的矿物质作用，可提高生理机能，调节植物神经，调节内分泌，增强免疫力，提高抵抗力。雾霾中的有害的物质很容易入侵免疫力低下的人群，从而引发呼吸道疾病甚至肺部感染，因此，提高自身的生理机能，增强免疫力是非常重要的事情。

待到雾霾散去，和我一同泡温泉可好？