藏地穿越丨川藏线＋稻城亚丁＋青藏线 视觉盛宴 朝圣之旅！

川藏线四季无双的风景

已经流转了好几个轮回

青藏线唐古拉山口的风

已经磨砺出好几代雄鹰

世界辽阔无常，生活兵荒马乱

体验藏地风情，观看众僧万象

川蜀入藏，青海出藏

天府之国到日光之城

香格里拉到青海湖畔

穿行于高山白云之巅

原始神圣 • 自由纯净

那一次次的隔世之感

那一天天的魂牵梦萦

那一路路的陵谷沧桑

带你感受别样的西藏

D0：成都集合

各地队员抵达成都，入住我们的集合酒店，集合当天俱乐部提供免费接机服务。晚上统一集合举行简单行前说明会，大家互相认识和讲解路上的注意事项。

提示：到达较早的队员可自行安排时间，前往锦里古街、武侯祠、宽窄巷子等景点，品尝特色美食，体验休闲之都！

D1：成都 - 双桥沟 - 沃日土司官寨

从成都出发，翻越巴郎山隧道到达四姑娘山，可在猫鼻梁观景台拍摄四座挺拔秀美的山峰全景，下午进入双桥沟景区游玩，四姑娘山景区的灵秀与宏伟在这里很好的融合在一起，奇特的山峰加上特有的天气变幻，如中国水墨画，让人如痴如醉。游览结束后前往沃日土司官寨，晚上官寨的当地人们将为尊贵的客人献上洁白的哈达，并且有嘉绒藏族烤全羊锅庄晚会。

D2：沃日土司官寨 - 中路藏寨 - 新都桥

今天从沃日土司官寨出发，经过乾隆征战大小金川古战场重要的历史遗址之一--小金县，中午到达中路藏寨。藏寨海拔2100米，共有3600人，敬天畏神的中路人是藏传佛教的虔诚信徒，自然崇拜、图腾崇拜随处可见。午餐后可参观游玩碉楼（四角碉楼、八角碉楼），在宁静的藏寨中仿佛置身世外桃源。晚上将抵达令人神往的“摄影天堂”—新都桥。

D3：新都桥  - 稻城 - 香格里拉镇

早起拍摄新都桥日出，感受光与影的世界。之后出发经过雅江，翻越天路十八弯之后来到被誉为世界第一高城的理塘（海拔4014米）。午饭后到达海子山山顶，放眼望去一望无际的乱石滩和无数个小湖泊便呈现在你面前，让你看到古老的海底世界。穿过红草地和藏区最大的白杨林便来到被誉为中国最美县城——稻城县，再翻过波瓦山沿赤土河谷而下，到达香格里拉镇。

D4：香格里拉镇 - 亚丁村

今天早上可以睡个懒觉为接下来两天的徒步行程做准备，早餐后乘坐景区摆渡车进入“蓝色星球上最后一片净土—亚丁风景区”，入住亚丁村酒店后将徒步前往珍珠海，珍珠海碧绿的水色在天空的映照下散发着的光芒，站在湖边沾上点湖水的灵气，整个人都生机勃勃起来。夜晚我们还可以用相机记录下亚丁的璀璨星空。

D5：亚丁一日游 - 稻城

今天大家记得换上自己的专业徒步装备并带上干粮和水，乘坐景区电瓶车到达洛绒牛场，然后徒步前往五色海、牛奶海，此处更是观赏神山夏诺多吉（5958米）、央迈勇（5958米）的最佳位置，徒步结束后乘坐摆渡车离开亚丁景区，返回稻城县休息。

D6：稻城 - 理塘 - 芒康

早上从稻城出发，经过理塘后过了垭口，拐个弯就能看见闻名遐迩的姐妹湖，在巴塘吃完午饭后出发进入芒康，正式进入西藏的边界。金沙江大江把四川和西藏区别开来，晚上到达芒康。芒康位于藏、川、滇三省的交界处。

D7：芒康 - 左贡 - 八宿

今天早餐后从芒康出发，翻越拉乌山（海拔4376米）后过澜沧江大桥，再翻越觉巴山和东达山（海拔5008米）到左贡县城吃午，下午翻越业拉山（海拔4658米）就可以看到闻名于川藏线上的“怒江72拐”，从最高点一路盘旋而下到达著名的怒江大峡谷，长约12公里。

D8：八宿 - 然乌 - 米堆冰川 - 波密

早上从八宿出发，到达然乌镇后，可以先去然乌湖，之后回到镇上吃午饭，然后去米堆冰川景区，可以徒步到冰川观景台游玩，然后返回318国道上继续向西进发约100公里到达波密。

D9：波密 - 鲁朗 - 林芝

今天要过曾经川藏线上最险的路段通麦天险，如今已修通隧道和通麦大桥，顺利通过通麦后就进入了以林海和云海著称的鲁朗，最重要的是中午要吃非常美味的鲁郎石锅鸡。下午翻越色季拉山，一路下坡，抵尼洋河下游河谷的林芝县八一镇，在色季拉山垭口如果运气好的话还可以看到“中国最美雪山”-南迦巴瓦峰（7782米）。

D10：林芝 - 思金拉措 - 米拉山口 - 拉萨

今天早上可以睡个懒觉晚点出发，我们将从八一沿着林拉高速出发，翻越川藏线上最后一个垭口-米拉山口（5013米），下午沿着拉萨河继续向西到达圣城拉萨，入住酒店后可自由安排晚上欣赏布达拉宫曼妙的夜景和灯火喷泉。

D11：拉萨 - 羊湖 - 拉萨

今天上午可以睡个懒觉或者晒晒太阳（如果是旺季就要起早去预约布达拉宫的门票了），中午吃过饭前往三大圣湖之一的羊卓雍错，沿途可以看到雅鲁藏布江风光，晚上回到拉萨。只走川藏线的队友们注意了：川藏线的行程今天就结束啦。

D12-13：拉萨自由活动

这两天行程为自由活动，可参观布达拉宫、大小昭寺、八廓街、色拉寺、哲蚌寺、罗布林卡等拉萨市区各个景点。

D14：拉萨 - 当雄 - 纳木错

早上我们从拉萨出发翻越念青唐古拉山，中午到达当雄县。下发翻越那根拉山后抵达纳木错风景区，到纳木错就不能不做的三件事：傍晚看日落、晚上看星空、早上看日出，每一件美好的事我们都不错过。

D15：纳木错 - 安多 - 沱沱河

染红的云彩、初升的太阳，纳木错的日出给我们带来美好的一天。看完日出之后，集合出发前往沱沱河，返到当雄回到青藏线，沿着念青唐古拉山脉和青藏铁路前行。下午将翻越此行海拔最高的一座垭口-唐古拉山（5231米），晚上到达沱沱河，今天行程较长，可沿途观赏青藏线风光。

D16：沱沱河 - 格尔木

早上从沱沱河出发，今天的行程会格外激动人心，我们将穿越可可西里，沿途会偶遇藏羚羊、藏野驴等野生动物。过了“龙脉之祖”昆仑山后与青藏铁路肩并肩进入格尔木。

D17：格尔木 - 茶卡盐湖 - 青海湖

从格尔木出发后就开始进入柴达木盆地，沿途都是戈壁、沙漠和雅丹地貌，荒凉的景色别有一番风味，然后途径“中国的天空之镜”茶卡盐湖，洁净的湖面让脚下的倒影清晰而美丽。下午翻越橡皮山后到达“中国最大的内陆湖泊”青海湖后等待看日落。

D18：青海湖 - 西宁

早上起早观看青海湖日出，吃过早餐到青海湖边尽情游玩一上午，吃过午饭后出发经过湟源下午16点左右到达西宁，行程全部结束。

四月丨April

04月01日——04月18日

04月21日——05月08日

五月丨May

05月11日——05月28日

05月31日——06月17日

六月丨June

06月10日——06月27日

06月20日——07月07日

06月30日——07月17日

七月丨July

07月10日——07月27日

07月15日——08月01日

07月20日——08月06日

07月25日——08月11日

07月30日——08月16日

八月丨August

08月05日——08月22日

08月10日——08月27日

08月15日——09月01日

08月20日——09月06日

08月25日——09月11日

08月30日——09月16日

九月：September

09月10日——09月27日

09月20日——10月07日

09月30日——10月17日

十月丨October

10月05日——10月22日

活动费用：

全程费用：7980元/人丨老队员7780元

拉萨离队：5980元/人丨老队员5780元

注：队员无需平摊司机领队食宿门票费用

费用包含：

交通：全程丰田霸道越野车、过路(桥)费、司机领队费等；

餐饮：赠送鲁朗特色石锅鸡，全程提供矿泉水；

保险：赠送每人50万旅游意外险。途中若发生人身意外，由承保的保险公司按有关保险条例理赔，我方协助办理理赔。

药物：医药箱，急救包等（领队医药箱中包含药品种类：云南白药喷雾剂、风油精、烫伤膏、体温计、创可贴、绷带、纱布块、酒精、棉签、医用胶布）特殊药物请提前自备；

费用不含：

全程食宿和门票，沿途统一联系安排，团队选财务，费用AA，丰俭由己。

费用说明：

一、确定报名需缴纳定金2000元/人

二、退订说明

1、出发前20天退出，全额返还定金；

2、出发前10-19天退出，定金不可退，但可作为下次参加俱乐部活动费用；

3、出发前10天以内退出，定金不可退不保留，但可自行找人顶替您的位置。

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伞兵户外丨郑重承诺 “三赔”

发现领队带队购物----全额赔

发现食宿门票加价----全额赔

发现司机私拿回扣----全额赔

如有发现以上行为----请举报

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■ 报名要求 ■

报名俱乐部各类活动的参加者为16-60周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。

■ 安全第一 ■

旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。

■ 环保先行 ■

俱乐部倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

■ 尊重风俗 ■

尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

■ 行程变动 ■

旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。

■ 自由行程 ■

俱乐部鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在网站公布的行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。

■ 旅行药品 ■

我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。我们只负责提供药品，不具有诊断义务。

■ 各类证件 ■

身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏）。

■ 户外用品 ■

背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、腰包、折叠雨伞（雨衣）、保温水杯。

■ 各类衣物 ■

抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、徒步鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。

■ 防晒用品 ■

高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

■ 应急药品 ■

晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（药品非必带，根据个人情况选择）。

■ 洗漱用品 ■

牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。

■ 关于时间 ■

集合当天在成都市入住酒店集合（自愿选择），行前说明会在19：00准时开始，请在此时间前抵达。解散在D18，预计当日16点左右抵达西宁城区，旅行时间较长，建议到达拉萨之后再预订返程的交通工具。

■ 出行心态 ■

心情上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

■ 网络信号 ■

手机信号在城市中良好，高山峡谷地区较差；县城基本配置ATM取款机。

■ 藏区气温 ■

高原的气温温差很大，经常出现一天四季的气温，需带上保暖的衣服和鞋子（防晒用品）等东东。

■ 沿途饮食 ■

沿途基本依川菜和面食为主，在藏区就餐需注意当地风俗。