彩林与白雪共存，重庆的初冬竟如此绚丽多彩！

来源: 重庆商报旅游 | 时间：2018-11-13

立冬过后，老年人尤其要警惕冷空气和环境污染造成的鼻窦炎、哮喘、咳嗽、血管和骨头的脆弱以及皮肤干燥，有时间的老年人外出避寒就显得很有必要。

日前，本报联合市老年旅游专业委员会、重庆纵横国旅联合推出“巽寮湾万名老人大型候鸟康养活动”，仅需2280元起，就可以在广东省温暖的巽寮湾核心湾区海边一线海景酒店，吃住耍10天起，超高性价比。活动一推出，就引起了广大中老年人的兴趣，今天就为大家展示一个重庆老人在巽寮湾是怎样度过一周假期的。

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周一晴 26℃

早晨被照进房间的阳光自然唤醒，缓步走去能看海的超大阳台做一套健身操，然后到酒店餐厅享用营养自助早餐。

饭后，参观自己昨天住进来的酒店，熟悉酒店环境。

本次“万名老人大型候鸟康养活动”所住的酒店是巽寮湾“海公园”系列酒店，是全国劳模疗休养基地，由央企上市公司北京金融街集团投资200亿开发。酒店位于巽寮湾国际旅游度假区核心区域，占据湾区最优质的沙滩资源，十里银滩就在酒店门口，2017年才全新开业，步行一分钟就能到达海边。

酒店所有客房均设落地玻璃窗、厨房、独立卫生间、24小时热水、无线WiFi、电热水壶、电吹风等，装修大气典雅，可达四星级标准。而且酒店房间非常大，面积在50~68㎡，客房均设落地玻璃窗或超大阳台，海景房能50~180度看景，自然采光，空气流通，舒适安逸。

然后从酒店步行十分钟左右，散步到巽寮镇最大的菜市场和批发市场，这里生猛海鲜、蔬果肉类、调味料品一应俱全，而且便宜。尤其是海鲜，几十块就能买到一大堆。

回酒店，房间有电磁炉和锅具餐具，做几个菜，吹着海风晒着冬日暖阳，在阳台上望着那一望无际的大海，品尝着亲手做的美食，这样的体验实在惬意。

中午午睡后，去看一场专门为重庆老人免费放的电影，或参加麻将比赛。

晚餐不用自己动手，酒店准备的两荤两素一汤一水果，营养搭配又方便，饭后在酒店花园里散步。

周二晴 25℃

吃过早餐后，今天参加惠州西湖、罗浮山一日游。

惠州西湖风景名胜区在惠州市惠城中心区，由西湖景区和红花湖景区组成，总面积20.91平方公里，最近刚被评为AAAAA级旅游景区，山川秀邃、幽胜曲折、浮洲四起、青山似黛，有“大中国西湖三十六，唯惠州足并杭州”的史载。历代以苏东坡为代表的400多位文人墨客曾踏足惠州，为西湖留下了宝贵的文化遗产；近代孙中山、周恩来等领导人在惠州从事过革命运动，在西湖留下了光辉的足迹。

罗浮山毗邻惠州西湖，被道教尊为天下第七大洞天、三十四福地，被佛教称为罗浮第一禅林，素有百粤群山之祖、蓬莱仙境之称，是难得的“风水宝地”，也是AAAAA级旅游景区。

游山玩水的一天过得十分充实，回到酒店，吃过晚餐后休息。