天下黄河第一湾位于山西省石楼县辛关镇,最佳观景点为马家畔,被誉为“万里黄河上最美丽的湾”。
黄河在晋陕峡谷段,总体流向为由北向南,自辛关黄河大桥以南6公里处,陡然向东,转了一道极为奇特的大湾。若从高处俯视,该弯西窄东宽、尾部圆满,宛如葫芦状,两面基本对称。入弯处至出弯处水流总距离为8000米。弯内陆地以入弯与出弯处最窄,仅为700米,最宽处为1700米,最高处与水面垂直距离为196米。
站在马家畔观看,远窄近宽、远低近高,水流酷似圆圈,山体极象馒头,山上枣林密布,黄绿相间。该弯水面宽阔,水流平稳,水面最窄处170米,最宽处430米,自辛关黄河大桥至第一弯出弯处14千米,海拔落差仅为30米。1936年2月,毛泽东率领东征红军由陕西清涧进入辛关,其间写成著名的《沁园春·雪》。