青藏高原第一城——夏都西宁

西宁是青海省的省会，古称西平郡、青唐城，取”西陲安宁“之意，是青海省的政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心。西宁是青藏高原的东方门户，古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要道和军事重地，素有”西海锁钥“、海藏咽喉之称，是世界高海拔城市之一。

西宁位于青海省东部，湟水中游河谷盆地，面积7649平方公里，下辖4个区3个县，2015年国内生产总值1131.62亿元，人口231.08万，是青藏高原人口唯一超过百万的中心城市。

西宁是一个拥有两千一百多年历史的高原古城，是中国黄河流域文化组成部分。渊源流长的历史文化，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，使西宁成为青藏高原一颗璀璨的明珠。

西宁地处黄土高原和青藏高原结合部，是一个多民族城市，其文化艺术的发展具有浓郁的民族特色和地方特色。藏传佛教圣地塔尔寺的酥油花、堆绣、壁画被誉为"艺术三绝"，黄南州的热贡艺术和湟中农民画也在国内外享有盛誉。

饮食文化：以藏族和清真饮食习惯为主，酸奶、青稞酒、黄焖羊肉、羊肠面等是其中的代表。

旅游景点：最出名的莫过于西宁八景：石峡清风、金娥晓日、文峰耸翠、凤台留云、龙池月夜、湟流春涨、五峰飞瀑和北山烟雨。其他的还有老爷山、塔尔寺、马步芳公馆等。