一切从心出发，不丹旅游锦囊.

来源: 吉林旅游沙龙会客厅 | 时间：2018-11-12

从1960年代初期开始，不丹王国很大程度上有种与世隔绝的感觉，而且不丹是一处可以享受及体验宁静的好地方。今日不丹已变成世界旅游胜地之一，于2012年被评为“2012年流行旅行奖”，被誉为最好的旅游国家第二名及全世界最安全的国家。
不丹王国位于喜马拉雅山东部，在中国北部与印度东、南及西部之间。由南部的最低海拔180米至北部的海报7300米，整个王国建于山谷中，天气变化取决于海拔的高低上。

现在，请怀着感恩虔诚之心，带上旅游小锦囊，不丹王国殊胜文化之旅，月月精彩开启，一次身心灵之约，一次遇见未知的自己，你，准备好了吗？！

1、时差：曼谷比北京时间晚 1小时；不丹比北京时间晚2小时。

2、穿着：
（1）在不丹访问参观寺庙城堡和其他宗教机构要着装庄重，女士穿过膝裙子或合适的宽松裤子，进寺院里不能穿凉鞋/拖鞋/背心/短裤，不允许抽烟，在进入寺庙前请脱帽，以示对神灵的敬意。不要穿性感紧身的衣服或者短裤在街上走，这样会让不丹人反感和愤怒的。
（2）在夏天（6、7、8月），不丹帕罗白天最高平均气温为26.8℃，晚间最低平均气温14.9℃，廷布白天最高平均气温18.9℃，晚间最低气温13.4℃；普那卡白天最高平均气温32℃，晚间最低气温21.6℃。由于早晚温差较大，建议您携带长袖保暖外套，并带上雨伞、雨衣或防水衣等，但雨伞不能在不丹宗堡及寺庙中使用，所以备雨衣较为合适。
（3）如你这趟旅程是参加不丹节庆典之旅，夜雨旅行提醒您请不要穿着牛仔裤或运动裤，以尊重不丹节日。除了节庆日，你可穿保暖及舒适的衣服，在秋中只春中期间，你应备可保暖的衣服或外套，因为这期间温差较大，从早上、中午过后至晚上，温度的变化需要穿着不同厚度的衣服。
（4）在冬天（12月-2月），应该带保暖内衣及厚袜、帽子及手套等御寒衣物，不丹冬季很冷，尤其在高原上，而且酒店并没有足够的暖气设备供应。
（5）如果你不是参加登山或徒步之旅，可以不需要穿登山鞋。但请你留意，若只是参加文化之旅，也会有不少步行时间，而且有部分道路不是很平坦，登建造在悬崖边上的虎穴寺也需要走山路，因此，请你穿着较为舒适的平底运动鞋。
不丹王国常年紫外线比较强，天气较为干燥，请你带防晒用品及润肤膏润唇膏等护肤品，带好遮阳帽子及斜挎包。如果你计划尝试热石板浴（我们安排的酒店有此福利）或享用酒店的泳池，请带上泳衣或泳裤。

3、食物：
在不丹旅游用餐，您可以选择不丹、印度、中国大陆和西藏等风味的餐食。由于不丹人喜食辣椒、咖喱，如果您不喜欢辣椒、咖喱，请提前给侍者申明。酒店房间内所提供的水均是可饮用水，无需担心。

4、抽烟：
夜雨提醒大家，不丹是全民戒烟的国家，禁止售卖香烟，若自带香烟，进海关时要征收100%的关税，在允许带的范围内客人可自备。禁止在一切公共场所吸烟，包括公园、寺庙、公共卫生间、夜总会、商店、酒吧、餐馆、政府办公室以及露天市场等。

5、摄影：
（1）神龛、城堡和寺庙等宗教机构里面一般是不许照相，室外都可以照相。但是，在您参观这些宗教机构时，您也可以先问问能否照相，有些地方管理也不是那么严格的。
（2）如果有兴趣拍摄公共洗浴场所的当地人，应尽量避免正面拍摄，或者在征得对方同意后再拍摄。

6、电器：
不丹与邻国印度的电压相同，使用230V，的酒店插座以两或三圆头插座为主，两圆插脚亦适用于三角插头，你只要带备旅游多用转插座便可，请朋友们备好万能转换插头。
7、通讯：
不丹通讯设备仍靠电话及传真，而互联网一般只有少数地方使用，不过，现今不丹大部分酒店都设有互联网及无线上网服务，至于国际电话漫游服务就较少提供。中国移动运营商手机号在不丹王国无法使用，香港号码卡在提前开通国际漫游的情况下可在当地使用。若你有需要，我们可为你提供当地电话卡，供你在旅途中与家人或公司轻松沟通。

8、纪念品：

在不丹旅游，您可以选购得旅游纪念品一般是手工编制物品、面具、编织篮子、木碗、手工纸制品、金属工艺品、唐卡和不丹的精美邮票。请记住，古董是不允许交易的。于不丹国内经营或私自买卖古董是严禁进行的，有部分精品店会有古董发售，而该古董必须持有国家文化局的印章才可出售，所以你在购买时须检查有关文件及向商店索要收据以便出境时海关检查，避免征收额外的关税费用。

9、购物付费：

货币：建议带些美元现金，用于购物和支付小费，在主要城市都有银行机构，可以兑换努（不丹的货币是NU努，100Chetrum=1努，1美元=48努）。信用卡：手工艺品商店和奢华酒店都只接受VISA，但VISA不能提取现金，ATM也不行。
10、安全须知：
不丹的治安很好，不常见小偷或抢劫事件发生，因此大家可以较为安心。但在旅途中，你亦需要好好保管好自己的随身物品及财物。普遍旅客会备相机，但当你使用后请好好放回手提袋以免遗失，同时亦不要佩戴太贵重物品，如珠宝首饰等。携带的现金不要太多，足够旅程中使用便可，以避免不必要的损失。

11、海关情况：以下物品豁免征收税款：

（1）旅客个人物品及财物
（2）1公升含酒精饮品
（3）200支香烟
（4）仪器、设备及器具用于专用用途
（5）个人摄影器材、摄像机等电子产品
12、出游物品准备：
（1）重要证件：护照、签证、机票（签证、机票要打印版）、现金或银行卡。
（2）生活用品：化妆品、洗漱用品、常用药品（防蚊虫叮咬、感冒、腹泻、擦伤等）、摄影照相设备（包括备用电池和充电器）、雨伞等。