营养又美味的栗子，要吃也要用正确的方式！

2014年《赫芬顿邮报》曾经用一篇

《事实证明中国爷爷奶奶们比你更健壮》

的文章，将当时天坛公园锻炼的大爷们的视频

给报道了出来

《赫芬顿邮报》视频报道截图

一时间，咱们的武林高手们

再也无法隐藏了

于是，有心人就发现了

原来就在这些身边的公园里

竟然隐藏着这么多的高手！

随便放几个他们锻炼的片段吧

（图片来自吐槽星君）

小编自问还算小年轻（最多大叔，不能再多了）

但是跟他们一比

五体投地，甘拜下风！

想要拜师学艺的朋友们

他们经常出没于这几个公园

若是认真找找，说不定就传你几招

从此纵横江湖，踏上人生巅峰！

这里就是前面提到的那一篇报道

一些“不知深浅”的外国朋友

被震撼得一愣一愣的地方

自然也是“高手”们出没的地方了

天坛公园原是明清皇帝祭祀皇天的地方

占地273公顷，分为内、外两坛

主要的景点集中在内坛

内坛北部为祈谷坛，中心建筑是祈年殿

特别是祈年殿，堪称北京地标

独特的造型，出现在许多代表北京的地方

公园内还有皇乾殿、圜丘、皇穹宇、

斋宫、无梁殿、长廊、双环万寿亭等建筑

回音壁、三音石、七星石等名胜古迹

1998年被联合国教科文组织确认为

“世界文化遗产”

天坛公园不但有皇家建筑

园中更是苍松翠柏，广场处处

您在这里游玩一定要注意

也许就在您的身边遛弯的大爷

下一刻就会脱掉厚重的外衣

给您来个飞檐走壁什么的

作为北京城正中心的公园

北海公园正是无数高手聚集地

月圆之夜，决战紫禁之巅

这里不是紫禁之巅

但肯定会先在这热身的

北海公园是中国现存的

历史上建园最早、保存最完整、

文化沉积最深厚的古典皇家园林

是历代园林文化艺术之大成

这里水面开阔，湖光塔影，美景无双

假山叠石，宛如仙境一般

这里不但有“蓬莱仙岛”

还能看到神人庵、吕公洞以及

铜仙承露盘等传说中的仙岛景物

天气再冷一些，这里就是大滑冰场

您要是稍微留点神

就会发现滑冰的人群当中

帅气的大爷大妈了

陶然亭是清代的名亭

也是中国四大名亭之一

五四运动前后

李大钊、毛泽东、周恩来等革命先驱

曾经在这里从事革命活动

陶然亭公园内景点众多

胜春山房景区、华夏名亭景区、

陶然佳境景区、陶然佳境景区、

潭影流金景区等景区各具特色

最著名的当然就是陶然亭的亭

就在湖中央岛上的陶然佳境

陶然亭四季皆宜赏玩

春有花，夏有荷

秋日芦花冬天冰

云绘楼、文昌阁等建筑美轮美奂

而且园内游乐设施众多

玩多久都不腻

小编就知道在公园里有一位老太太

七十多岁了

一手太极拳圆转如意，法度森严

实打实的高手！

公园因园内的福荫紫竹院而名

已经有六百多年的历史了

全园占地近46公顷，水面约三分之一

有三湖两岛一堤

是一座山水皆宜的公园

紫竹院公园以竹命名

自然少不了竹子了

不过，紫竹二字，说的却不是竹子

而是园中的芦苇

在经霜之后，芦苇杆成紫黑色

放眼望去，宛如紫竹林

公园不仅仅是芦苇

竹子确实很多，幽篁百品，翠竿累万

而且亭、廊、轩、馆错落有致

四时皆有风景，处处如入画中

公园是附近居民锻炼的好去处

在这里无论年龄、性别

无论季节（冬日略少）

都会有人在这里锻炼身体

北京城中轴线上的美景之一

与紫禁城隔街相望

景山高42.6米，是北京城的最高点

站在山顶俯瞰紫禁城

是景山公园的一大特色

公园内富丽堂皇的寿皇殿建筑群

包括寿皇门、寿皇殿、东西配殿、碑亭等

主要建筑还配有永思殿、观德殿等

这些建筑如今已经整修一新

重新与游客们见面了

每年北京城一下雪

这里就挤满了手持相机的游客

无论是雪后的景山

还是紫禁城，随手拍就是大片

景山公园也是附近群众

游玩锻炼的好去处

隐藏其中的高手

只等您来发现

天坛是祭祀皇天的

地坛是祭祀大地的，没毛病

进入地坛，就会发现整体的布局

是按照传统的“天圆地方”、“天青地黄”、

“天南地北”、“龙凤”、“乾坤”

等传统和象征传说构思设计的

是国家级重点文物保护单位

地坛公园的银杏现在虽然凋零了

但从来都是北京城知名的景点

近年来，公园投资千万进行了改造

如今是古木参天，广场宽阔

小径幽深，游人如织

图片来源：三里屯彭于晏

在地坛公园，武林高手当真不少

各种招式那都是有模有样

少年，不来体验体验吗？

北京景色优美的公园众多

公园里锻炼的人确实高手如云

不过，这锻炼啊

千万千万要注意安全！