9.24-10.7,西藏大环线冈仁波齐转山召集帖丨我心无惧,向着朝圣路上幸福前行

来源: 西藏自助旅游攻略 | 时间:2017-07-22

阿里
这是一片神秘的土地,西藏之上的西藏,世界屋脊的屋脊。这样一片拥有魅力与魔力的土地,吸引着无数人前往。你可能被虔诚的信徒所打动而为之向往,可你真的懂转山吗?知道为什么都会选择到冈仁波齐转山?


什么是转山?


转山是指对着灵性的大山反复绕走的仪式,是朝拜神山最虔诚的方式。藏人相信,遭遇苦难的人借此能得到罪愆的洗脱身心的净化。转山者,必须舍却已身私欲,仅为他人祈福而行。

据说,依照藏传佛教的解释,转神山一圈,可以洗清一生的罪孽,转十圈,可以在五百轮回中免受下地狱之苦,转一百零八圈即可今世成佛.藏传佛教和印度教转山是按顺时针。

为什么转山?


这便是朝圣之举,朝圣由来已久。笃信佛教的藏族人坚信:朝圣能尽涤前世今生的罪孽,增添无穷的功德,并最终脱出轮回,荣登极乐。因此,总是有数不尽的人,以独有的磕长头方式俯仰于天地之间,向圣地跋涉。

这是一片神秘的土地——在这片土地上演绎过的几乎不被文字记载、抑或记载之后无法译识的历史,以及千百年来人们基于历史形成的习惯与性格,关乎藏地的文化血脉。

转山为什么去冈仁波齐?


在藏区有很多雪山都被源自印度佛教、进而取代藏地原生苯教的藏传佛教赋予了神性,云南迪庆的卡瓦格博、西藏林芝的南迦巴瓦、青海果洛的阿玛尼卿、四川甘孜的木雅贡嘎……藏传佛教的信徒,对着这些神山保持着千年朝拜。

然而,只有冈仁波齐,被藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教等宗教经典,认定为世界的中心,是世界性的神山。

冈仁波齐峰山顶高度海拔6721米,位于西藏阿里普兰县北部,素有“阿里之巅”的誉称。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。

该峰四壁分布极为鲜明对称,形似圆冠金字塔(藏民称像“石磨的把手”),特殊的山形与周围的山峰迥然不同,让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。

每年都有各教派很多信徒前来朝拜。印度、尼泊尔、不丹、锡金等国的信徒不远千里,历尽辛苦来到这里,沿途磕头祈祷,绕山拜罢之后,才算功德圆满,了却了宿愿。


日期安排:2017.9.24-2017.10.7(14天),含国庆假期,只需请6天假

此次活动因包含冈仁波齐转山,对高海拔体力有一定要求,建议至少是第二次进藏的童鞋参加(或对自己体力有信心的经常参加户外的童鞋)


D0,拉萨集合日


拉萨看:布达拉宫,大昭寺

各地队员各自抵达拉萨,只要在当天能抵达拉萨即可,时间不限,到达拉萨后统一入集合酒店(酒店选择事先所有队员一起商量确定),我们提供免费接机接站服务。到达拉萨后尽量避免外出,好好休息,以适应高原气候。

提示:建议队员至少提前2天到达拉萨,需要代办边防证的可以有足够时间办理(建议方便的话在自己的户口所在地派出所提前免费办理),最重要一点,是可以有2天时间在拉萨初步适应高原生活,为后面阿里全程高海拔行程做充分准备,不至于因为自身身体的不适应造成退出行程,留下遗憾。


D1(9.24),拉萨-日喀则,宿日喀则 (海拔3800米)


沿途看:羊卓雍错,满拉水库,卡若拉冰川,江孜古堡

早餐后驱车前往羊湖,经过小山巅之上的夏珠林寺,翻过海拔4800M的冈巴拉山口,碧蓝的羊湖在阳光下分外美丽!之后下到羊湖边上近距离接触圣湖,据说在羊湖边上许下的愿望是很灵验的,不妨也可在此许下心愿。在浪卡子午餐后,前往红河谷、卡若拉冰川、江孜古堡。晚上到达日喀则后,可以采购点补给物资,为次日珠峰做准备。

今日行程:370公里


D2(9.25),日喀则-老定日县,宿老定日县 (海拔4300米)

沿途看:珠峰大本营(海拨5100)

早餐后驱车前往珠峰,沿途我们将经过嘉措拉山口(海拨5200米)和觉乌拉山口(海拨5210米)这里也就进入珠峰自然保护区,下山途中可先一睹珠峰风采,中午在定日用餐。傍晚抵达珠峰旅游大本营,可乘珠峰环保车前往登山大本营。过了定日的检查站进入珠峰保护区后,就开始翻山越岭,珠峰的住宿条件较差,出于卫生和保暖考虑以及舒适度考虑,晚上我们返回老定日县住宿,若遇整车队员一致要求住宿大本营,也可做调整。

今日行程:550公里


D3(9.26),老定日县-吉隆,宿吉隆 (海拔3000米)

沿途看:希夏邦马峰(8027米),佩古错

从老定日出来,就可以南望珠峰,这也是西行途中最后可以看见珠峰的地方。继续前行就到了海拔5000多米的拉龙拉山口,这里是看希夏邦马最佳的地点,此时的希夏邦马峰在路的西南侧,它也是全球十四座8000米的高峰中最低的一座,海拔8012米。山上冰峰密布,景色瑰丽,一峰独立,很有气势。过了这里继续前行就到了著名的"佩枯措"。此湖是日喀则地区最大的内陆咸水湖,湖区面积300多平方公里,湖面海拔4590米。佩枯措湖水湛蓝,四面雪山环绕,这里是野生动物的天堂。

今日行程:360公里


D4(9.27),吉隆-萨嘎县,宿萨嘎县城 (海拔4500米)


沿途看:吉隆沟(喜马拉雅五大沟之一)

吉隆沟位于西藏日喀则吉隆县,是日喀则地区五条沟中最深的一道,全程近百公里。沟内绿色葱茏、生机盎然,野生动物繁多,被诸多热爱西藏的人所津津乐道。吉隆沟给人最大的感受是惊讶于造物的神奇,竟然会让四季并存在这么狭小的一个山谷里。峡谷里绿树成荫,繁花似锦。叶松昂首云天,亭亭玉立;长叶云杉干形通直、小枝柔细如同垂柳。恬静的村庄被绿树环抱着,不远处能清楚地看见若隐若现的雪山。说它清楚,是因为雪山屹立在那里;说若隐若现,是因为雪山被烟雾笼罩着。来过吉隆的人都盛赞吉隆是世外桃源,是仙境,也是珠峰的后花园。

小贴士:明晚住宿地塔钦经常晚上12点停电,所以请大家在萨嘎把电池都充好。

今日行程:180公里


D5(9.28),萨嘎县-塔钦,宿塔钦 (海拔4500米)


沿途看:圣湖玛旁雍错,鬼湖拉昂错,神山冈仁波齐

今天,我们开始驶进真正的雪域之巅—阿里地区,这里是最狂野的中国,拥有广阔的草原、众多的雪山、一错再错的湖泊,今天就可以看到藏野驴、藏原羚,而仲巴更是藏语里"野牦牛的故乡"的意思,运气好的话还能看到藏羚羊等动物。下午将看到神山—冈仁波齐,驱车前往参观圣湖—玛旁壅措,鬼湖—拉昂错,这是藏族、印度、尼泊尔等多地多民族的共同神山圣湖。这将是目不暇接,心灵将会受到来自最深处震撼的一天!

今日行程:490公里


D6(9.29)(转山第一天)塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺(22km,约7小时)
宿止热寺牧民帐篷


冈仁波齐是世界公认的神山,同时被中国西藏雍仲本教,印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。它横贯在北部昆仑山脉与南部喜马拉雅山脉之间,如一条巨龙卧在阿里广阔的高原上,它高高扬起的头,如一座大金字塔,终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所,代表着无量幸福,常年在此处转山的信徒不断。

今天,由我们俱乐部精挑细选出来的强悍领队带大家开始转山啦!一早,让我们带着强烈而虔诚的心愿,沿着一条相对固定充满神迹启示的圣路,向一个公认的圣地进发吧!在自然环境险恶的西藏,朝圣尤其显得更加的执着和灵验。今天的行程相对较为轻松,一路缓坡向上,但高海拔徒步还是较为艰辛,傍晚抵达止热寺。住宿条件较差且夜晚寒冷,建议带上睡袋。不转山的队员也可跟着大部队一同出发,徒步3小时到达经幡广场,最近距离欣赏岗仁波齐神山,自由拍摄后,原路返回神山乡,等待次日与大部队集结。


D7(9.30)
(转山第二天)止热寺-卓玛拉山口-塔钦(30km,约10小时),宿塔钦

今天行程较长,将抵达也许是个人人生的最高海拔—海拔5650米的卓玛拉山口。早上5点左右就得出发,一路爬升至卓玛拉山口,沿途经过天葬台,那是一块红色岩石平台。旁边堆积的衣服鞋子等其实多为印度教徒及藏族带上来扔在此地的,旨在祈福等。之后一直下降到午餐营地门曲。午餐后沿着小溪流开始缓坡下降,过了祖楚寺后还要爬升几个小山口,在那还可远眺玛旁雍错。傍晚回到塔钦,转山一圈可以洗去今生的罪孽,今晚可以放松地休息,好好吃顿吧。

温馨提示:今天行程比较艰苦,需要做好心理准备,两天的徒步过程中基本无手机信号。止热寺的藏民有马匹可供骑至卓玛拉垭口,但需要提前订好,且价格昂贵。全天全程徒步30公里,约需10小时左右。


D8(10.1),塔钦-札达县,宿札达县 (海拔3500米)

沿途看:纳木那尼峰(7694米),札达土林

进入阿里,你将仿佛置身于野生动物王国:野牦牛,藏羚羊,黄羊,藏野驴时不时出现和车队一较高下。众多气势磅礴,美丽绝伦的雪山目不暇接,更有数不清的湖泊和草原遥相呼应。

象泉河谷两岸分布着世界上独一无二的“土林地貌”奇观,让你惊异于大自然造物的神奇,绵延数百平方千米,似一座座城堡,一群群碉楼,参差嵯峨,仪态万千,雄浑苍凉。

今日行程:380公里


D9(10.2),札达县-狮泉河,宿狮泉河 (海拔4270米)

沿途看:古格王朝遗址,札达土林地貌风光

“记忆有限,念想无边”极好的印证了古格王朝的遗址,一个曾拥有10万人之众的庞然大国,竟在300多年前一场战争中灰飞烟灭,只留下一座空城,诉说着曾经的辉煌,也给世人留下来难解之谜(观古格王朝遗址日出)。

今日行程:250公里


D10(10.3),狮泉河镇-改则,宿改则县 (海拔4500米)


沿途看:物玛错,达热布错

都说阿里的路上会“一错再错”,只要仔细感受,那些不知名的小措风光其实并不逊色呢,再加上抬眼可见的那些荒原的主人们--自由奔跑的野生动物,仿佛置身另一个世界。虽说这里是”生命的禁区“,但人类的生命禁区为大量的野生动物提供了世界上最大的天然乐园。远离人类的骚扰,使得野生动物真正成了这里的“主人”。经过数百万年的自然选择,他们完全适应了这里为他们提供的生存空间。

今日行程:550公里


D11(10.4),改则-措勤,宿措勤县 (海拔4600米)


沿途看:洞措,达瓦措,齐步鸟岛

今天,坐在驰骋的车上,身边是牛羊,还有数不清的野马,藏野驴和黄羊徘徊在青青草原和皑皑雪山之间,俨然一副如诗如画的田园牧歌风光。这幅迷人画卷又倒映于湖水中,如梦如幻,飞鸟在这里翩翩起舞,宛如仙境。

今日行程:320公里


D12(10.5),措勤县-尼玛县,宿尼玛县 (海拔4800米)

沿途看:扎日南木错,当惹雍错,文部南村

扎日南木错是西藏的第3大湖,湖体宽阔,暖季风和日丽,远山如黛,湖周岸边,芳草凄凄,是良好的牧场,盛产珍贵的紫绒山羊。

当惹雍错,属于西藏四大雍措之一,西藏本土苯教最重要圣湖,其美艳不亚于西藏三大圣湖。当惹雍错的蓝,是令人心碎的,令人心醉的,令人想落泪的,那是摄人心魄的蓝,是深邃迷人的蓝,是横空出世的蓝,是凌驾天地的蓝是需要让人用眼睛和心灵来遇见和感受的蓝,就像绝美的蓝天,翻了个个,睡在了人间。每年都有不少的信徒来此转山转湖。湖边还保存有一座建于悬崖山洞中的寺庙——玉本寺。

“世外桃源”文部南村,海拔高达4200多米,这里人迹罕至,村民们过着与世隔绝的静谧生活。辽阔的圣湖当惹雍错和达尔果神山,毫无保留地在村庄前铺展开来。依山而建的村庄,使得村里每户人家,都成为绝佳的景观房,很多人来过,直呼连三亚的星级酒店都比不上。

今日行程:450公里


D13(10.6),尼玛县-班戈,宿班戈 (海拔4650米)

沿途看:色林措,达则措,吴如措,怡规措

这是最后体会阿里线上“一错再错”的珍贵的一天,白雪连绵群峰之下,一带深浅湖蓝裹着祥云,剑指蓝天 。云,山,湖,影影绰绰,荒凉中带着绚烂,天光云影,广袤大梦,野生动物的天堂,天佑高原,圣光永存 。。。

这里着重介绍的是色林措:它可是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖哦!在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”。色林是以前居住在拉萨西面堆龙德庆的大魔鬼,他每天要贪婪的吞噬千万生灵,包括人和所有的禽兽,对他的淫威,谁都束手无策。在一个雷雨过后的良辰,一路降妖除魔的莲花生大师终于找到了色林,色林怎么是大师的对手呢?于是在莲花生大师的紧追下,色林逃到岗尼羌塘南面的一面浩瀚浑浊的大湖里,大师命令色林永远不得离开此湖,在湖中虔诚忏悔,不许残害水族,并把这个大湖名为“色林堆错”,意为“色林魔鬼湖”。

这就是西藏仅有的两个“鬼湖”的故事。

今日行程:445公里


D14(10.7),班戈-拉萨,回到拉萨,回到了布达拉


沿途看:圣象天门,当雄牦牛

纳木措就像一颗晶莹的宝石,镶嵌在羌塘大草原上,以其瑰丽迷人的湖光山色和美丽的传说,陶醉了众多的游人和朝圣者。每个到过纳木措的人,整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边,这世界上最高最美的神湖让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界。蓝得清澈,蓝得丰润,蓝得迷人,似乎包容了世界上一切的蓝色。念青唐古拉山的主峰在阳光下格外清淅,如一个威武的战士守护着纳木湖。走过圣象天门,去听一听那如泣如诉的动人爱情传说吧!

最后,我们将一路高歌,完成全部阿里大环线行程,再次回到了圣城拉萨,是不是仍在回味,意犹未尽?那就让我们相约下一次西藏再见啦!

今日行程:420公里


费用说明


活动时间安排:


2017.9.24 - 2017.10.7(全程14天


丰田坦途或新款丰田霸道:11800元/人(四人一车)


每满四人即活动成型。有意者可加微信:

俱乐部驻西藏负责人教主“13889042544”,老队员及提前报名者有优惠!


☞定金说明:

1、报名订金3500元;

2、活动开始前,提前20天及以上退出,全额返还定金;活动开始前,提前20-10天退出,订金退一半;活动开始前,未提前10天退出或开始后退出,将概不返还定金,定金自动转为违约金。


费用包含

全程住宿(D1-D13天),门票(包含珠峰大本营门票及车轮费,冈仁波齐神山,古格王朝遗址,圣象天门。其他地方譬如卡若拉冰川,玛旁雍错,江孜古堡等门票性价比低的地方,我们会安排拍摄最佳地点,而不选择进入景区),车辆交通、高原旅行意外保险60万、油料费、过路(桥)费、全程领队费、驾驶员工资、组织费、共用装备费、应急药物氧气瓶等。


费用不含

1、拉萨集合及解散后大交通费用,队员AA制吃饭(领队吃饭费用由队员涵盖)丰俭由已(大概费用在1400元左右);

2、因高反等特殊情况,途中返回费用;

3、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通等)所增加的费用,均由队员承担;

4、客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃活动,客人所交费用均不退还;

5、其他一切个人消费项目


阿里大环线之十万个为什么

01
为什么不住珠峰大本营?
珠峰大本营海拨近5100米,多数队员适应海拨极限在5000米,经过5千以上的山口都是短暂停留,无大碍,整晚住宿容易出现严重高反,加之住宿条件和医疗条件极差。所以珠峰游玩后,住宿地点调整为海拨较低的老定日县城(4300米),若要拍摄日落,车队可以配合,适当走夜路也可。
02
为什么要去吉隆沟?
如今的西藏,大概已经没有了空白。包括神秘的墨脱、古格以及藏北无人区,都已经变得不再那么神秘。唯独吉隆,似乎还鲜为人知。这里被称做西藏最后的秘境,位于珠峰自然保护区的西端,东北部有8012米的希夏邦玛峰和著名的佩枯湖,南部则分布有原始森林。吉隆藏布江顺着蜿蜒的山谷向南飞泻,两侧山峰林立,气势巍峨,层峦叠翠的山谷里生长着种类繁多的森林植物,山顶则是终年积雪,气度不凡,所谓“一山有四季,十里不同天”便是这儿真实的写照。另外开热大瀑布,也是吉隆一景哦!再者吉隆海拨只有3000米,对于此行全程平均海拨4500+来说,无疑是队员休整适应的好地方。



03
为什么将班公错移出了行程安排?

我们的全程已经将西藏三大圣湖全部囊括其中,并有若干不知名且景色绝世的“一措再措”,加之班公措因离狮泉河较近,商业化严重,性价比不高,没必要再花额外的钱看同样的风景。单独安排一天没有意义。


04
为什么不去双湖地区的普莫岗日冰川?

去往普莫岗日冰川需单线往返两天时间,住宿及餐食条件很差、门票高、性价比低,客人体验差。所以我们安排从班戈直接返回拉萨。为队员本就紧张的假期争取时间。


05
为什么不去纳木错风景区?

圣象天门静静藏匿与纳木错的北岸,隔着圣湖与神山念青唐拉(念青唐古拉是误读,实际从未有过此名)对望。这是老西藏心中深藏的天边秘境,也是西藏美景的终极之地。

圣象天门,顾名思义。一只天然形成的巨大石象,站立在辽阔的纳木错岸边,象鼻恰恰的深入湖面,仿佛正在汲取这来自雪域的神圣之水。而石象的身体与象鼻之间,就如同一个巨大的门,是通往天堂的圣门。

作为藏传密宗的一处圣地,千百年来无数的高僧隐士在此清修。现在依旧如此。高高的石崖中,藏着许多清修的山洞。如果好好寻觅,你会幸运的看到阿尼拉的居所冒出渺渺烟火,鼓起勇气爬上去,你或许就可以喝上一杯热热的甜茶。



阿米罗罗的阿里大环线车队

新款丰田普拉多霸道


这款车型在西藏是最普遍的一款高端车型,纵横山间原野如履平地,是从来在城市间享受不了驰骋之心的游客们的最佳过瘾之选。普拉多车型是汽车圈里一位不折不扣的“硬汉”,但除却硬朗粗犷的外观,普拉多也有铁汉柔情的一面:宽敞的车内空间,舒适的内饰皮革包裹,可以让您获得相对舒适的枕靠放松,缓解旅途带来的疲惫。


阿米罗罗的小声明

01

关于尾款:所有尾款需要在出发前一天,当您到达拉萨,我们的司机领队接到您后付清哦,付款截图请出示给司机领队;不要和我们谈按天缴费或拖缴欠款,我们没有太多的心思每天去催您,所以也请您相信我们的团队水平,沿途您有任何合理需求都可以和我们沟通,我们会尽全力去解决;

02

全程住宿从第一天开始,到拉萨解散为止(不含出发前一天和最后一天拉萨住宿,当然,如果您需要,我们也可以代为预定,或者给您一些小建议);

03

住宿标准为三星或挂四星或具有藏式风格的客栈,干净整洁是一定要的,也有热水澡可以洗,尽量给大家安排标间,但如果出来单个的男生或女生,我们会酌情安排三人间或单间,一切以司机领队安排为准;

04

如果您因为个人原因,希望独立住宿,那么11晚的住宿,需要补单房差价2000元,这个需要在出发前提前和我们说明哦;

05

此次活动均安排高端越野车--俱乐部丰田坦途或丰田普拉多霸道(以实际出车安排为准),七座越野车每车最多乘坐四位乘客。此次活动领队兼驾驶员均有10年以上驾龄,5年以上阿里线驾驶及领队经验,西藏军区退伍老兵,素质过硬。

06

户外活动,必须无导游(司机兼职啦),必须无购物(而且还会有人拦着您以防上当受骗),必须无隐形消费(欢迎监督);



装备建议

1、证件:身份证、银行卡、边防证,部分现金等(身份证最重要,没有不能入藏)。

2、户外用品:背包或拉杆箱(尽量控制不能太大,不然会成为自己旅行的累赘)、腰包、折叠雨伞(雨衣)、保温水杯。

3、衣物:抓绒冲锋衣1件(羽绒服、厚外套)、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等。

4、防晒用品:高原紫外线极强,建议带上防晒霜(spf30以上)、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

5、药品:晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品(银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品;阿莫西林等抗菌消炎类药品;芬必得、散利通或头痛粉;创可贴、止泻药;速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用;感冒类药品等)。

6、洗漱用品:牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等。





报名须知

1、报名要求

活动的参加者为18-60周岁,具有完全民事行为能力,能对自己负责,无不适合户外活动的疾病(如:心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等)。

未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动,并由监护人对其负责。

2、安全第一

旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动,严禁个人冒险或英雄主义,如果旅行中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,俱乐部有权更改或取消活动内容。

3、环保先行

我们倡导环保先行的旅行观念,队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

4、尊重风俗

尊重旅行目的地的风俗民情,将对当地所产生的影响减小至最低。

5、行程变动

旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整,请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的,我们不承担任何责任。

6、自由行程

我们鼓励更深度的探索旅行地,在参与我们行程的前后,可自由安排自己的行程。我们只在行程时间段内对您负责,自由行程请对自己的安全负责。

7、旅行药品

我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气,索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。个人药品自备。

注意事项

1气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷、多大风,务必做好防寒工作。

2安全:户外活动一切要听从领队安排,切勿做出擅自离队活动、马路中间停留、跨越栏杆、擅自进入沼泽地等危险行为。
3交通:本次活动大北线上有些为土路,交通状况可能比较差,道路崎岖颠簸,坐车时间漫长,请做好心理准备。
4风俗:沿途藏区,对于寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯。
5通信:联通只有在大型的城镇如日喀则、塔钦村中、狮泉河有信号,狮泉河后的大北线上无信号,移动电信在大北线途中信号也不稳定,但有定居型的城镇均有信号。
6饮食:沿途餐饮质量很差,多为川菜,菜品稀缺,建议携带些自己喜欢的榨菜、老干妈等佐菜。高海拔地区旅游能量消耗大,沿途物资匮乏、物价高,缺乏维生素补充,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充。
7高反:尽量提前到拉萨适应,放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境。如中途发生严重高反,在吸氧、挂点滴等治疗措施仍然无效的情况下,领队有权停止该队员活动,送回至拉萨治疗。

8、关于团队:每个队伍最多20个队友,人多意见太杂,人少不够热闹。对参与的队友要求需要具备团队协作精神,自我意识强烈者谨慎报名。


有意者可加微信:

俱乐部驻西藏负责人教主“13889042544”,老队员及提前报名者有优惠!

内容转载自公众号

西藏阿米罗罗户外旅行俱乐部
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