遇到西藏，遇见美！

有人说，遇见西藏

是最美的修行

因为遇见西藏

就遇到了很多美好的传奇

遇见布达拉宫

感受相知相遇只在一瞬间

遇见飘扬的经幡

感受风马簌簌，凛冽如空的洒脱

遇见藏传佛教寺院的神圣

踏入或会醍醐灌顶

遇见虔诚的信仰

篆刻人心的力量

遇见看一眼奔腾的牛羊马群

与高原精灵来一次赛跑

遇见纳木错边的玛尼堆加许多灵石

用我的虔诚呼唤千年祈福

遇见世界最蓝的天空

脚踩最圣洁的土地

尽情撒欢，雀跃欢呼

遇见仓央嘉措的痕迹

寻找我的爱情

遇见牛儿的铃铛声

梦回记忆，寻一番小时候的模样

遇见神山之巅

感受气吞万里如虎

遇见坐卧天地间的圣洁雪山

仿佛手一伸便是天堂

遇见那些荒野的大地

遇见可可西里的藏羚羊

被它无知的小眼神深深吸引

遇见最娇艳的格桑花

有人说找到六瓣格桑花

就会找到幸福

遇见阳光般的微笑

就像自己小时候的模样

当然

更为了遇见那数之不尽的美景

不去一次，心里发慌

遇见最美的35个西藏

遇见最美的自己

☟

拉萨

>>>>布达拉宫

这座具有1300年历史，世界上海拔最高、最雄伟的宫殿也无限衍伸着藏文化的灿烂，有幸进入布达拉宫内部的藏民，都将这当作一次生命的犒赏和恩赐，很多游客也不例外。

>>>>大昭寺

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺之神圣，并不逊于布达拉宫，每天都有圣徒来这里转经。

>>>>色拉寺

色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画，辩经在寺内最北边的辩经场举行，观看辩经的人非常多，早到可以占个好位置。

>>>>罗布林卡

罗布林卡俗称拉萨的颐和园， 园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，堪称高原植物园。

>>>>纳木错

在纳木错，无比真实的云彩蔓延在青绿色的湖水上，内心感觉一片宁静。经幡寄托着藏民对于天神的虔诚，飞扬中绘出神圣的美。

林芝

>>>>雅鲁藏布大峡谷

世界第一大峡谷，被《中国国家地理》评选为中国最美的十大峡谷之首，是大自然最美的模特。

>>>>南迦巴瓦峰

它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

>>>>鲁朗林海

这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

>>>>巴松错

巴松错完全被郁郁葱葱的原始森林所包围，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色，湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。

>>>>米堆冰川

它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一，冰川下端针阔叶混交林地，郁郁森林四季常青，与山顶皑皑白雪形成鲜明对比，景色奇特。

日喀则

>>>>扎什伦布寺

寺庙就像个安静的古村落，藏民虔诚，规模宏伟，喜马拉雅山麓的片石铺就的路面，千佛凿像装饰的围墙，构筑起历代班禅驻锡之地，浓厚的圣神气氛不言而喻。

>>>>珠穆朗玛峰

每年的4月初到5月底间，是珠峰登顶的最佳时机，这期间大本营里驻扎着来自全世界的登山好手，帐篷群五颜六色散落在空旷的大本营地上，比较壮观。

>>>>希夏邦马峰

这里天空蓝得心醉，雪峰白得纯粹，云彩低得似乎伸手就能抓下一把来，天地广阔得让心境无限释放！

昌都

>>>>然乌湖

然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。

>>>>来古冰川

似乎是到了另外一个世界，冰川散发着幽蓝的光，诉说着这里的无限魅力。

>>>>七十二拐

七十二道拐也称为九十九道弯，是全国有名的“魔鬼路段”，“之”字型的路盘旋而上，不由得让人你一把汗。

>>>>古井盐田

古井盐田，文化很久远，样子很好看。

山南

>>>>卡若拉冰川

像一个静静梳妆的美人，卡若拉在群山之中脉脉远眺，站在冰川的经幡之下，恍若整个世界都变得安静了。

>>>>羊卓雍错

羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”，因为无论你在那个角度，都不能看到羊卓的全貌。

>>>>桑耶寺

桑耶寺，西藏第一座正规的寺庙，寺内红、白、绿、黑四座绘有天眼的佛塔，代表了：寂静、自在、愤怒和广大四种境意，据说是人死后升天必经之地。

>>>>拉姆拉错

拉姆拉错为一个面积只有2平方公里的袖珍高山马蹄形湖泊，藏族佛教信徒认为从此湖中能看到自己的前世和今生，吸引着众多善男信女们不辞千辛万苦到此湖中找寻自己的前世、今世和来世。

>>>>雍布拉康

站在山上最高处的塔楼凭高远望，雅砻河谷风景和田园风光尽收眼底。传说文成公主初来西藏时，每到夏季都会和松赞干布来这里居住。

那曲

>>>>当惹雍错

当惹雍错是西藏原始苯教崇拜的最大圣湖，也是藏北大地上最动人的湖泊。雪山、湖泊、动物在这里共同构出了雪域画卷。

>>>>那曲高寒草原

夏日的那曲草原更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，美不胜收。

>>>>色林错

色林错在藏语意为“威光映复的魔鬼湖”，传说色林是一个大魔鬼，每天要贪婪的吞噬千万生灵，后来被莲花生大师追到一面浩瀚浑浊的大湖里，就有了这个名字。

阿里

>>>>古格王国遗址

在公元10世纪至17世纪初，古格王国雄居在西藏西部，弘扬佛法，抵御外侵，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了重要的角色，由于1630年的一场战争使之灰飞烟灭，销声匿迹。

>>>>玛旁雍错

玛旁雍错佛教称"圣湖"，每到夏秋季佛教徒扶老携幼来此"朝圣"，在"圣水"里"沐浴净身"以"延年益寿"。

>>>>冈仁波齐

冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。

>>>>札达土林国家地质公园

为远古大湖湖盆及大河河床历千万年地质变迁而成。方圆近几百平方公里的土林内满是高低错落的“林木”，数十万年风雨的侵蚀，犹如神工鬼斧不间断的雕琢打磨，更使他玲珑剔透出神入化。

>>>>拉昂错

鬼湖拉昂错，藏语意为“有毒的黑湖”，传说周边寸草不生，岸边不见一人一畜，水里不见一蛙一鱼，空旷寂静仿佛宇宙的边缘。

去西藏，尝试着用当地人的方式去生活，走走每个地方的大街小巷，学一学简单的藏语，毫无顾虑的与当地的陌生人去友好微笑的交流，与藏族的小孩子玩耍。

有一种美，叫遇见西藏。

welcome

图文来源：天上西藏

阿米罗罗冬游西藏活动火热报名中

阿米罗罗冬游西藏线路安排

D0. 拉萨集合日

各地队员只要在正式出发前一天抵达拉萨即可，时间不限，到达拉萨后入住俱乐部指定酒店（3人以下俱乐部不安排接机，可坐机场大巴至终点站民航局后，打车或公交前往安排的方圆5公里内酒店），尽量好好休息，以适应高原气候。

D1. 拉萨 - 巴松措（5A）- 林芝，宿林芝阿米罗罗客栈（准三星标准，有取暖，管早餐）

巴松措，它以其林木繁茂和群山耸立中的那一池碧水而广为外界所知。不同于西藏其他的神湖，巴松措(又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。 岸边不远处，一些树遒劲而柔韧地在水中挺立着、摇摆着、舒展着。巴松措还是红教（藏传佛教宁玛派）的一处著名神湖和圣地，更多的美丽传说等待你去发现。

另外，巴松措的湖水，会因为季节的不同，而呈现不同的颜色，不知道，当你去到那里时，会是什么色彩呢？

D2. 林芝 - 色季拉山口（4720米）- 鲁朗林海 - 鲁朗风景区（4A）-大柏树（3A）- 千年核桃王景区（3A） - 尼洋阁景区（3A） - 林芝，宿林芝阿米罗罗客栈（准三星标准，有取暖，管早餐）

神仙的居所”-鲁朗。在这里，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“林海”，中间则是整齐划一的草甸，与散落的木篱笆，木头桥及农牧民的村寨星罗棋布组成了一幅恬静优美的“山居图”。每当下雪时，苍翠的松柏和皑皑白雪交相呼应，组成一幅壮观的天山雪景图。

尼洋阁是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。

D3. 林芝 - 米林县 - 南伊沟（4A） - 江河汇流处 - 佛掌沙丘 - 雅鲁藏布大峡谷（4A） - 鲁霞大桥 - 尼洋河风光带 - 林芝，宿林芝阿米罗罗客栈（准三星标准，有取暖，管早餐）

雅鲁藏布大峡谷，它是地球上最深的峡谷，被誉为“人类最后的密境”，是大自然最美的模特，且为世界第一大峡谷。

整个大峡谷的自然景观可以用“雅鲁藏布江大峡谷秀甲天下”概括。谓其秀甲天下，主要是指无论在秀的广度、深度和力度上都独领风骚。就广度而论，大峡谷是山秀、水秀、树秀、草秀、云秀、雾秀、兽秀、鸟秀、蝶秀、鱼秀、人秀、村秀…… 不仅如此，大峡谷的秀还有其深远和雄伟的内涵。另外，在冬天的大峡谷内，是最容易远眺到南迦巴瓦峰的。

D4. 林芝 - 卡定天佛瀑布景区（3A） - 米拉山口（5013米） - 思金拉措（不为人知的财神湖） - 拉萨，宿拉萨（三星级标准酒店）

思金拉措，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。藏语意为具有威力的神湖，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥，每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。神湖往东望去的山脉上驻有十六尊罗汉，东南边还可看见雪域著名的摸顶山，供世人膜拜。传说祭拜此神山不仅能积累福运。

D5. 拉萨 - 岗巴拉山口（4800米） - 羊卓雍措景区（4440米，3A）-卡若拉冰川（3A） - 帕拉庄园（3A） - 江孜 - 日喀则，宿日喀则（三星级标准酒店）

作为西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，盛名在外，相信没有人不知道，但应该很少人看到过她冬天的样子，当四周的山峦已被白雪覆盖，静谧中透着一丝凄美，仿佛一位少女，褪脱了活泼天真的稚气，披上了温润安静的外衣。

帕拉庄园是目前西藏唯一保存完整的旧西藏三大领主贵族庄园。帕拉家族是一个有400多年历史的古老家族，其庄园颇为壮观，现存房屋57间，面积5357.5平方米，主体楼高三层，建筑配套完整，装修考究，极尽奢华之能事，生动再现帕拉家族当年的豪华生活场景。

D6. 日喀则 - 雪格拉山口（5300米） - 羊八井 - 那根拉山口（5190米） - 纳木措景区（4A），宿扎西半岛（条件所限，半岛全部为板房酒店）

纳木错是藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意，纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。见过夏季那令人心醉的蓝色纳木错的人很多，而千里冰封的纳木错却少有人得饱眼福：冬季的纳木错，彷佛童话世界般，因为寒冷冰封千里，在没有游人的冬季才露出来它最圣洁的一面，雄浑的雪山、险峻的冰川、秀丽的岛屿、飞舞的大雪，才是纳木错最美的景色。

D7. 扎西半岛 - 当雄 - 青藏线公路 - 拉萨，宿拉萨（三星级标准酒店）

这是踏上返程的一天，也是彻底感受冬天的西藏的一天：银装素裹，满落山间、屋舍、路道和经幡，构成了一个远离繁琐尘世的画中世界，这是真正的人间天堂。

D8. 拉萨一日游，含布达拉宫（5A），大昭寺(4A)，罗布林卡（4A）

布达拉宫360°无死角介绍，请戳：

我敢说，这是史上布达拉宫360度无死角最全面的介绍！一定要收藏！

大昭寺游览必备背景帖，请戳：

吐蕃时期西藏最耀眼的建筑：大昭寺的前世今生

阿米罗罗冬游西藏排期价格

线路咨询及报名可详询阿米罗罗俱乐部教主：

13889042544（电话同微）

费用说明

☞定金说明：

报名需交订金1500元

报名订金转入对公帐户：西藏林芝阿米罗罗户外运动有限公司

银行名称：中国建设银行股份有限公司林芝分行

帐号：54050109363600000011
公司支付宝：13889042544@163.com

活动开始前，提前20天及以上退出，全额返还定金；活动开始前，提前20-10天退出，订金退一半；活动开始前10天退出或开始后退出，将概不返还定金，定金自动转为违约金。

☞单房差说明

所有价格按照两人一间房间计算，若有单独希望一人一间的队员，单房差详询活动组织者。

☞费用不含

1、拉萨集合前及解散后大交通费用，队员AA制吃饭（领队吃饭费用由队员涵盖）丰俭由已；

2、因高反等特殊情况，途中返回费用；

3、如遇政策性调价及人力不可抗拒的因素如（天气、道路、交通等）所增加的费用，均由队员承担；

4、客人自身原因未能完成全部游览项目，或提前返回出发地，将被视为自动放弃活动，客人所交费用均不退还；

5、景区内摆渡车费需自理（除首道大门票外其他费用）；

6、其他一切个人消费项目。

☞其他说明：

1、所有车型用二十万左右硬派越野车：丰田RAV4、日产奇骏高配、新款猎豹或者同档次车型，年限均在五年内，车况良好，手续齐全。驾驶员驾龄在5年以上，熟悉线路，多为转业汽车兵，安全可靠，吃苦耐劳，应变能力强。

2、阿米罗罗为参团队员购买高原户外保险，保险金额最低不低于40万；

3、俱乐部费用报价中包含住宿为D0-D7，不含最后一天拉萨住宿；包含景点门票请参见线路说明中所列（其他不在名单内的，费用自理），解释权归俱乐部所有。

装备建议

1、证件：身份证、银行卡、部分现金等（身份证最重要，没有不能入藏）；

2、户外用品：背包或拉杆箱（尽量控制不能太大，不然会成为自己旅行的累赘）、腰包、保温水杯；

3、衣物：抓绒冲锋衣1件（羽绒服、厚外套）、裤子1-2条、保暖内衣1套、登山鞋、换洗内衣裤若干、袜子若干等；

4、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜、丝巾和帽子以免灼伤皮肤和眼睛；

5、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品（银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；感冒类药品等）；

6、洗漱用品。

报名须知

1、报名要求

报名阿米罗罗户外俱乐部各类活动的参加者为18-60周岁，具有完全民事行为能力，能对自己负责，无不适合户外活动的疾病（如：心脏疾病、高血压、哮喘、传染病等）。未成年人必须在符合前两项条件的监护人的带领方可参加活动，并由监护人对其负责。

2、安全第一

旅行中请队员严格按照领队的安排进行活动，严禁个人冒险或英雄主义，如果旅行中遇到任何不可抗拒（如自然灾害）或危及队员的生命财产安全的情况，俱乐部有权更改或取消活动内容。

3、环保先行

阿米罗罗户外俱乐部倡导环保先行的旅行观念，队员随身携带垃圾袋妥善处理自己的旅行垃圾。

4、尊重风俗

尊重旅行目的地的风俗民情，将对当地所产生的影响减小至最低。

5、行程变动

旅行计划可能会因活动天气、参加人数、体能状况、不可预测等因素而适当调整，请尊重俱乐部的安排。如因队员未听从领队安排导致其他队员及自身意外的，我们不承担任何责任。

6、自由行程

阿米罗罗俱乐部鼓励更深度的探索旅行地，在参与我们行程的前后，可自由安排自己的行程。我们只在行程时间段内对您负责，自由行程请对自己的安全负责。

7、旅行药品

我们会在行程中适量准备最常用的药品和氧气，索要药品请务必注意自己的体质和过敏史。个人药品自备。

冬日西藏：请不要误解我！

误解一：拉萨冬天很冷，会下很大的雪

误解：拉萨只有夏天适合旅游，冬季不适合旅游

真相：拉萨的四季都风景如画，避开传统的旅游高峰期，冬游拉萨别有一番安然与闲适。

西藏的冬天，其实天气晴朗阳光正好！

拉萨位于北纬29度也算正儿八经的南方，其实拉萨的冬天并没有传言中那么冷，在杭州时穿的一身冬装到了拉萨就足够御寒。

一个月最多3天阴雨天气，其他时候阳光都是热情的，它恰好抵消了冬天的冷酷；天空是纯净的，它成全了蓝天白云两个词语的存在意义。

误解二：冬季拉萨缺氧很严重

误解：拉萨冬季含氧量与其他季节相差很大

真相：拉萨冬季含氧量只比夏季少3个百分点。

西藏一年四季氧气含量最高的是秋季，相对氧气含量为70%左右，冬季确实是一年四季中氧气含量最低的，是多少呢？也就比秋季低3到4个百分点。

所以，来西藏旅行缺氧是一个改变不了的事实，那么低这几个百分点又算得了什么呢?

误解三：冬季来西藏看不到美景

误解：冬季来西藏看不到美景

真相：西藏冬季以晴天为主，很多美景更容易看到！

很多夏季来过西藏的小伙伴们都知道，由于夏天雨季水雾缭绕的原因，西藏这边很多知名景点看美景是需要运气的。

比如，珠峰在夏季能看到的几率仅为40%，羊湖、纳木错能看到湛蓝湖水和远处雪山的几率也是很小，还有林芝的南迦巴瓦峰，在夏天能看到只能说你的运气几乎可以去买彩票了。

但是冬季来西藏，上述这些景色，尤其南迦巴瓦峰，能看到的几率为95%，羊湖和纳木错真的可以说看到审美疲劳。再加上纳木错的冰封景象，冬季来西藏你真的可以看见平日里想看都看不到的美景。（此部分来源于网络分享，侵权删）

我们在等你

美景加~！加~！加~！

价格减~！减~！减~！

所以还有什么理由让你不心动呢？

赶紧联系我们，畅游冬日西藏吧！~

西藏阿米罗罗户外，希望将最美的藏地风情带到你身边，

不光是眼睛心灵上的满意，更加是钱包上的欢喜！

线路咨询及报名可详询阿米罗罗俱乐部教主：

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